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鬼芋蕎麥拉麵~原來低卡也可以這麼好吃

 

 

 

 介紹前先來一段~~   A 心 聲   

 

 

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減肥~減肥~減肥!! 人生就是不斷的減肥阿....(菸)

『節食 !』 爆餓...一吃東西反而吸收更快...  

『吃代餐 !!』味道怪又好難吃...實在食不下嚥...  

『運動 !!!』3分鐘熱度...無法持之以恆...  

正常吃三餐又瘦不下來....  

崩潰

 有沒有好吃但是熱量不高又容易吃飽的東西啊~~啊~~~啊~~~~(吶喊)

 

 

 〒.〒 =︿= 〒.〒 =︿= 〒.〒 =︿= 〒.〒 =︿= 〒.〒 =︿= 〒.〒 =︿=

 

 

 

 

相信阿編A心聲也是很多人的心聲吧...(擦淚)

但沒關係~~~因為阿編 !!!! 

 

 

『 鬼 芋 蕎 麥 拉 麵 』

 

 

 

疑??甚麼是鬼芋啊???

所謂鬼芋就是我們說的蒟蒻拉~

《蒟蒻》的主要特色,是含有豐富纖維素,但只有很少的熱量

 而且夠幫助腸胃的蠕動,在日本有「胃腸清道夫」之稱。

另一方面,蒟蒻的吸水力很強,容易產生飽足感〈參考維基百科〉

 

 吃蒟蒻??口感會不會很奇怪啊??

 一點都不會喔!!它有6種口味~

 

日式和風麻辣乾拌綜合海鮮豚骨味噌排骨雞紅燒牛肉

 

還有分乾麵款與湯麵款

乾麵款湯麵款

 

《乾麵款》 麻辣乾拌  日式和風

《湯麵款》 綜合海鮮  排骨雞  豚骨味噌  紅燒牛肉

 

可以隨自己喜愛挑選~也不容易膩喔!

 

 

 

阿編乾麵款與湯麵款都抽一款來分享喲~~

 

 

日式和風口味


 

 

 

 拆開後倒出蒟蒻麵加入和風醬與調味包

2

 

 

 

 攪拌後就完成囉~

3-1png

 

 

 

建議和風口味可以先放冰箱冰涼~口感更好喔!!

 

 

 

 

 

 

 排骨雞口味

1

 

 

 

拆開蒟蒻麵加入調味包再倒入300CC~400CC的沸水(可以依個人喜好調整)

2

 

 

 

 

 可自行加入青菜就完成囉~

7

 

 

 

看起來完全就是一碗一般的湯麵吧!!湯頭又超美味的

 

吃完容易飽外又只吃到平常湯麵的3/1熱量而已

 

(對卡路里斤斤計較的編很重要!!)

 

真的是一兼二顧呢~~~  \( ̄▽ ̄)/‧:*‧°~*✲~❀.✿~

 

阿編只能說~這款完全是替我們設計來著的

 

 

 

 

 

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