鬼芋蕎麥拉麵~原來低卡也可以這麼好吃
介紹前先來一段～～ 阿 編 A 心 聲 
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減肥~減肥~減肥!! 人生就是不斷的減肥阿....(菸)
『節食 !』 爆餓...一吃東西反而吸收更快... 
『吃代餐 !!』味道怪又好難吃...實在食不下嚥... 
『運動 !!!』3分鐘熱度...無法持之以恆... 
正常吃三餐又瘦不下來.... 
有沒有好吃但是熱量不高又容易吃飽的東西啊~~啊~~~啊~~~~(吶喊)
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相信阿編A心聲也是很多人的心聲吧...(擦淚)
但沒關係~~~因為阿編 找到囉!!!! 
『 鬼 芋 蕎 麥 拉 麵 』
疑??甚麼是鬼芋啊???
所謂鬼芋就是我們說的蒟蒻拉~
《蒟蒻》的主要特色，是含有豐富纖維素，但只有很少的熱量。
而且夠幫助腸胃的蠕動，在日本有「胃腸清道夫」之稱。
另一方面，蒟蒻的吸水力很強，容易產生飽足感。〈參考維基百科〉
吃蒟蒻??口感會不會很奇怪啊??
一點都不會喔!!它有6種口味~
日式和風、麻辣乾拌、綜合海鮮、豚骨味噌、排骨雞、紅燒牛肉
還有分乾麵款與湯麵款
《乾麵款》 麻辣乾拌 日式和風
《湯麵款》 綜合海鮮 排骨雞 豚骨味噌 紅燒牛肉
可以隨自己喜愛挑選~也不容易膩喔!
阿編乾麵款與湯麵款都抽一款來分享喲~~
日式和風口味
拆開後倒出蒟蒻麵加入和風醬與調味包
攪拌後就完成囉~
建議和風口味可以先放冰箱冰涼~口感更好喔!!
排骨雞口味
拆開蒟蒻麵加入調味包再倒入300CC~400CC的沸水(可以依個人喜好調整)
可自行加入青菜就完成囉~
看起來完全就是一碗一般的湯麵吧!!湯頭又超美味的
吃完容易飽外又只吃到平常湯麵的3/1熱量而已
(對卡路里斤斤計較的編很重要!!)
真的是一兼二顧呢~~~ \(￣▽￣)/‧:*‧✽°~✿*✲~❃❀.✿~
阿編只能說~這款完全是替我們設計來著的
高纖◆低卡◆輕食 
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